다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 634kcal)
귀요미jn
- 2025.09.02 19:00
- 1
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점심 634kcal 18:55
탄수화물(25.7%) 66.36 / 258g
단백질(78.1%) 36.69 / 47g
지방(61.9%) 24.15/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 35g) | 16kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 45g) | 83kcal |
| 찜닭 (1인분, 65g) | 125kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 60kcal |
| 돈까스 (1인분, 35g) | 99kcal |
| 근대국 (1인분, 50g) | 32kcal |
| 찐빵 (1개, 65g) | 87kcal |
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