자유게시판
한달3키로도 이제 힘든거같아요 ㅎㅎ
아나따가스키
- 2025.09.03 13:29
- 4
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안녕하세요 글 제목대로..
먹을때 종류에 상관없이 칼로리 처방정도로 먹으니까
한달에 3키로정도 감량이에요 ㅎㅎ
물론 기간을 길게 잡아서 칼로리처방이 후하게 나오긴 했지만요…
어쨋든 1달가량 3키로 감량 성공! ㅎ
모두 화이팅해요!
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맞아요 ㅋㅋㅋ3키로도 하늘의 별따기예요 빠지겠지 하고 식단 변화 별로없음 ㅋㅋㅋ유지더라구요
천천히 건강하게 감량해야 요요가 없대요.
이상적이네요