다이어트 식단
09월 03일( 점심식사 560kcal)
귀요미jn
- 2025.09.03 15:45
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점심 560kcal 15:37
탄수화물(24.4%) 62.87 / 258g
단백질(56.5%) 26.55 / 47g
지방(58.4%) 22.77/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 18g) | 11kcal |
| 오이무침 (1그릇, 12g) | 4kcal |
| 상추 (1장, 50g) | 7kcal |
| 열무국수 (1인분, 40g) | 44kcal |
| 코다리조림 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 돼지고기볶음 (1인분, 25g) | 40kcal |
| 간장치킨 (1인분, 55g) | 151kcal |
| 무국 (1회, 70g) | 8kcal |
| 콘치즈 (1인분, 30g) | 134kcal |
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