298일차
꽃신깨비
아침은 애들 먹으라고 만든 주먹밥에 간식웨이퍼랑 점심 식단..물 2리터 잘 먹고있다..
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생파 끝나고 다시 절제모드로 컴백하셨네용. 그래도 몸조심하면서 운동하길👏
네.. 다시 열심히 조절해야죠 ㅡ.ㅡ
순수 운동으로 2만보 채우신건 아니죠? 너무 무리하심 무릎에 무리가 올까싶기도하고,.. 잘 체크하면하세요😄
걱정해주셔서 감사합니다 ^^
30일 만보 걷기7일차 성공!
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생파 끝나고 다시 절제모드로 컴백하셨네용. 그래도 몸조심하면서 운동하길👏
네..
다시 열심히 조절해야죠 ㅡ.ㅡ
순수 운동으로 2만보 채우신건 아니죠? 너무 무리하심 무릎에 무리가 올까싶기도하고,.. 잘 체크하면하세요😄
걱정해주셔서 감사합니다 ^^