다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 일주일에?
라야카라야
- 2025.09.04 00:29
- 15
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일주일에 몇 키로정도 빼는 걸 목표로 하시나요?
건강한 속도는 어느 정도일지요?
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의사 선생님한테 상담했을때 6개월에 걸쳐 현 체중의 10~15% 감량을 목표로 하라고 하시더라구요.