간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2558일차 식단
탄탄원츄
- 2025.09.04 23:23
- 11
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할롱요
오늘은 어제보다 회사일이 조금 더 많았지만..지난 몇개월에 비해 한가로운..그래서 내부 리퀘스 업무를 볼 수 있었어요. 이제 20%만 하면 다 끝나요
아침과 저녁은 어제랑 비슷하게..점심엔 비빔면..비벼서 김에 싸먹었어요. 맛남
운동은 웨이크 6천보
아들 저녁은 비프커리
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와~!
아들 식단 보니 군침이 확 도네요ㅎㅎ
원츄님 식단에 분홍색 동그란건 뭐예요?ㅎ
딸기맛크림치즈에요. ㅎㅎ맛나요. 후식으로 딱. 흰건 망고 멜론맛 크림치즈. 며칠전에도 올림요
탄탄원츄 오~!
그런게 있어요ㅎㅎ
링크 보내주실수 있으세요?
저도 한번 보고 구매해볼까 싶어서요ㅎ
다산댁 8월 31일날에 토욜날 식단이 있어요.
탄탄원츄 넵 감사합니다 ㅎ
그런데 크림치즈를 한꺼번에 저렇게 많이 드셔도 되나요?ㅎ
제가 잘 몰라서요ㅋ
다산댁 떡이나 빵 이런거보다 나아요. ㅎㅎ
탄탄원츄 ㅎㅎ
니끼할것 같아서ᆢㅋ
저는 크림치츠를 딱 한번인가 먹어봤어요ㅎ
다산댁 크림 치즈는 브랜드별로 맛이 조금씩 달라뇨. 아보카도 좋아하심 오케이실 듯.
탄탄원츄 네ㅎ
다산댁 2pm준서는 다른 식으로 하단데..3일 단식은 한주는 3일..다음주는 닐 단식...1일은 ㄴ히루단식..이란식. 한반 알아봐줘