다이어트 식단
09월 05일( 점심식사 322kcal)
귀요미jn
- 2025.09.05 12:37
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점심 322kcal 12:34
탄수화물(12.7%) 32.84 / 258g
단백질(43.9%) 20.65 / 47g
지방(30.1%) 11.75/ 39g
| 데친 브로콜리 (1회, 27g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 27g) | 4kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 31g) | 22kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 19g) | 10kcal |
| 검은콩밥 (1회, 80g) | 100kcal |
| 추어탕 (1인분, 162g) | 104kcal |
| 들깨가루 (1회, 10g) | 12kcal |
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