다이어트 일기
09월 05일 (음식 845kcal, 운동 200kcal)
999****
1
- 2025.09.06 09:36
- 2
- 0
- 음식
- 운동
845/ 1022
200/ 170
성공
(207)
점심식사 : 389kcal (46.04%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
| 통밀빵(통밀100%) | 243kcal |
저녁식사 : 456kcal (53.96%)
| 양배추 | 24kcal |
| 당근라페 | 34kcal |
| [하림] 하얀속살 닭가슴살 라이트 | 150kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 콩나물무침 | 47kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
운동 : 200kcal
| 필라테스 | 200kcal |
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