다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
술 좋아하는 다이어터분 계실까요
왕초보다이어터요
- 2025.09.08 11:46
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평소에 적게 먹는데 술 많이 먹어서 인생 최고 몸무게를 찍었습니다.. 알콜의존증인지 절대 못끊겠더라구요. 술때문에 식욕억제제를 처방받아야하나 생각도 했습니다.
머리론 아는데 절제가 안되네요. 일단 술 약속이 매주 있고 혼자 마시는 것도 좋아합니다.ㅜ 주 2회는 먹는 거 같은데 한 번 먹을 때 2-3병씩 먹어여. 제 업보지만 자괴감이 너무 듭니다 정말루.. 술 어떻게 끊으시나요ㅠ
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저랑 비슷하세요 ㅠㅠ 알콜의존증도 맞는것같고 절제 하고 싶은데 잘 안되시죠ㅠㅠ
저는 그냥 무알콜 맥주로 느낌만 내면서 점점 술을 끊었습니다 안마시다보면 또 안마시게 되더라구요
저도 술때매 최대몸무게찍었어요ㅠㅠㅋㅋ 저는 주로 맥주를 마셨는데 다이어트 시작하면서 위스키 사서 탄산수에 타 마시는걸로 바꾸니까 첨에 욕구가 조금?달래지더라구요ㅜㅜ
저랑 완전똑같아요..
술약속도좋아하고 없음 혼술도좋아해서 살이 엄청쪗어요ㅋㅋ다 술살 안주살ㅋㅋ
저는지금 다이어트다시시작한지 6개월됬는데
초반 한달정도는 주1,2회정도만마시고 세달째쯤부턴 먹고싶을때먹는데 안주를 최소화했어요.
운동은 주5회계속했고 지금 10kg정도 감량했어요.
술만아니였으면 더빠졋겟죠,,,,
애주가는 끊는것보단 줄이는게 맞는것같아요ㅜㅜ