저 진짜 힘들게 참고 있어요.

저도 매일 소주1병 맥주 500ml 캔 2개 먹었는데 다이어트 시작하고 44일차인데 딱한번 먹었어요 한달만 참고 지나시면 생각 안나요 ㅠㅠ
전 44일동안 술끊으니 오늘로써
19kg빠졌어여 워낙 무게가 마니 나갔어서 ㅠㅠ
할수있어요!!힘내세요

저도 7일중 6일에서 7일 마시던 사람으로써 몸을 바쁘게 만들거나(자기전까지 밖에서 무언갈 배우거나 꾸준한 일정 만들기) 꾸준한 운동습관을 들이면 좋은거 같아요 저는 퇴근 후 점핑하고 들어어면 몸에 힘이 하나도 없어서 그냥 아무 생각이 없더라구요 ....ㅎ 술은 절대 못끊어서 주말에 남친이랑 거하게 맨날 먹고 평일만이라도 술 안먹는 습관 들였습니당 ㅎㅎㅎ

힘내세요

힘내세요

공감되요ㅜ😂

저두 안먹어야지 하다가 육퇴하고 나서 저절로 찾게되더라구요.... 작심삼일이라고 삼일이라도 참아보려규요... 오늘 하루 참았어요👍

저도 좋아해서 이제 일주일에 한번 마시기 도전중이요

전 술 멀리하기 성공했어요.동생도 저보고 따라하더니 성공했구요.
(매일 맥주1~2병먹고.주2회 폭주5병이상)처음1달은 기존맥주1캔마시고 하*트 무알콜1캔 먹고
2째달부턴 홈술은 무알콜로 버티고
지인들과는 주1회 마시다
차츰 술자석에서 술 깨작거림
4개월 지나니 술 땡기지도 않고
마실땐 몰랐는데 지금와서 보니ㅜㅜ반성함. 술기운에 폭식하는것도 줄음

저두요
그래서 술 마신 다음 날은
ㅎㅏ던 운동을 두배씩합니다..
ㅠㅠ