다이어트 일기
03월 17일 (음식 1664kcal, 운동 520kcal)
뿌리야
- 2016.03.17 06:48
- 49
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아침식사 : 240kcal (14.42%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 208kcal (12.50%)
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,216kcal (73.08%)
| 쇠고기안심 (1회분, 50g) | 77kcal |
| 수입쇠고기갈비 구운것 (1토막, 45g) | 165kcal |
| 비빔냉면 (1인분, 300g) | 339kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
운동 : 520kcal
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
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