9.10
롤로리
공복몸무게 56.4아침 구운란 점심 햇반잡곡밥 닭가슴살 김치 간식1 스크류바간식2. 견과류 운동전 쉐이크 저녁 카프레제샐러드 무화과 2개운동은 유산소 40분했어요 어제올렸어야했는데 잠들어서;;오늘도 화이팅입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
지금보니 네일색이 저 발톱네일색이랑 비슷해요
발못생김 주의;;--
곡물알갱이가 씹혀서 맛있어요~~~귀리
09월 11일( 점심식사 413kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지금보니 네일색이 저 발톱네일색이랑 비슷해요
발못생김 주의;;--