건강하고 요요없는 다이어트해요
9월 10일 (수요일) 13일차
이번생에기필코
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- 2025.09.11 12:17
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- 3
1. 새벽운동 >>성공
2. 간헐적단식 >>성공
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
과자도 안먹음☺️
4.총섭취칼 1600이하로 성공
사진에 점심은 빠졌어요
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과자 안드시느라고 힘드셨겠어요.👏👏👏
식단이 알록달록 이뻐요?
저것은 회덮밥? 인가요?
회덮밥에 야채만 있어서 밥은 따로 100 그램 정도 추가 해서 먹었습니다 ^^