다이어트 일기
09월 11일 (음식 655kcal, 운동 420kcal)
999****
1
- 2025.09.11 16:01
- 2
- 0
- 음식
- 운동
655/ 1022
420/ 170
성공
(617)
점심식사 : 135kcal (20.61%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
저녁식사 : 520kcal (79.39%)
| 두부 | 114kcal |
| 콩나물무침 | 47kcal |
| 당근라페 | 35kcal |
| 애호박볶음 | 114kcal |
| 양배추 | 40kcal |
| [노브랜드] 담백한 살코기 참치 | 170kcal |
운동 : 420kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
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