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다이어트 식단

09월 11일( 저녁식사 586kcal)

다신등급

네@sam2438
  • 2025.09.11 17:38
  • 1
  • 0
저녁 586kcal 07:11
탄수화물(30.6%) 94.52 / 309g
단백질(53.3%) 30.37 / 57g
지방(19.4%) 9.11/ 47g
무화과
(1회, 100g)
 54kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
보리굴비
(1회, 50g)
 162kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
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