건강하고 요요없는 다이어트해요
11일 목요일 14일차
이번생에기필코
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- 2025.09.12 12:16
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1. 새벽운동 >>성공
2. 간헐적단식 >> 전날밤 8시 30분까지 꽈 채워 먹고 담날 10시 30분 식사 시작 하였으나 8시 마감하기로 한거 못 지켜서 >>실패!!
3. 아이스크림 라면 금지 >>성공
4. 총섭취칼 1900정도 😭
사진에 없는 이것 저것들이 ....😅
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이번에 뭔가 맛있게 드신것같네요. 앞으로 관리하면 체중은 다시 돌아올거에요.