간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2566일차 식단
탄탄원츄
- 2025.09.13 00:28
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힐롱요
오늘은 많이 바빴어요. 아침은 어제 산 얼린 산딸기..
점심은 올만에 참치 타다끼를 먹었어요. 겁나 맛났어요.
어제 셀 해서 몇개 더 사서 얼려놨어요
저녁은 시간이 없어서 며칠전거 재사용. 비슷하게 먹었걸랑요
운동은 웨이트 & 8천보
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