간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.13.토.간단2553일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.09.14 01:20
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할롱요
오늘도 병원에 도수치료 예약해서 다녀왔어요
재래시장 가서 보리밥 비빔밥,된장찌개, 비지찌개, 김치,멸치볶음 먹었어요
저녁은 작은아들이랑 여사친이랑 뜨돈에 가서 외식했어요ㅎ
피자,매운 우동,김치 우동과 돈까스 세뜨,뚝배기 돈까스,로제 파스타,제로 콜라 시켜서 나눠 먹었어요
배가 불러서 다 못 먹었어요ㅋ
피자 네조각,파스타 포장해서 신랑 줬어요ㅎ
저녁 모임 끝나고 밤10시반쯤 계단오르기 100층 했어요
7173보 걸었어요 ㅎ
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좀 어떠셔요? 아직 통증이..? 요즘 재래시장 음식 기격은 어때요? 마니 올랐나요? 뜨돈이 식당 이름이에요?
통증은 처음보다는 좋아졌지만 아직도 통증이 있어요ㅠ
재래시장에 가격도 예전보다는 많이 올랐어요
그래도 이 보리밥 비빔밥은 5000원 밖에 안 하더라고요ㅎ
뜨돈은 식당이름 맞아요ㅎㅎ