건강하고 요요없는 다이어트해요
9월14일 일요일
예쁜옷입자^^
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- 2025.09.14 21:19
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토요일 많이 먹어서 또 체중이 올랐어요
저녁시간에 먹는걸 좀 줄여봐야겠어요
아침겸점심 된장찌개 밥반공기 윙봉
저녁 샌드위치2개 우유 견과류반봉지
운동 홈트
잘자요~♡
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절제하시는 모습 보기좋네요. 저도 비교적 많이먹어도 된 시점에서야 그런 조절을 생각하게 됐는데...