자기관리
15일
뭘할수있니
- 2025.09.15 09:29
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어제 아침에
피자두조각 새우깡반봉지
늘 먹던 양배추 샐러드 요렇게 밖에 안 먹고
저녁쯤 땅콩5알 늘 먹던 양배추샐러드
종일 쇼핑에 장보고 돌아다녔는데..
운동이랑은 다름..
눈바디도 뚱 !
의욕상실...
아침이에요
점심은 양배추요거트샐러드러드
요렇게 먹었더니 저녁에 입터져서
빵종류대로 사와서 빵터짐
저녁에 걷기 말고 뛰다님(나름 땀남)
그래도 배가 안꺼짐요
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