간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2569일차 식단
탄탄원츄
- 2025.09.15 23:29
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힐롱요
오늘도 좋아하는 베리로 사작. 점심엔 올만에 라이스페이퍼 계란 후라이드에 토핑으로 여러가지를 해서 먹었어요. 아보카도를 얼른 처리해야 해서 점저에 다 먹음.
내일도 모레도 아보카도를 ㅎㅎ
저녁은 회의가 늦게 끝났고 일이 바빠서 간단하게..일하면서 먹을 수 있는 걸로..
퇴근 후 볼일이 있어서 짐센터는 패스. 오전에 짧게 홈트함. 워킹은 7000보
아들 저녁은 닭다리 스테끼
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오늘도 맛있게 잘 드셨네요👏👏👏
넹❣️❣️❣️❣️