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다이어트 일기

09월 18일 (음식 1961kcal)

다신등급

이동율
  • 2025.09.18 20:15
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1961/ 2401

0/ 400

성공
(40)

아침식사 : 459kcal (23.41%)
[띵커바디] 다섯가지나물밥&춘천닭갈비 345kcal
CU득템 닭가슴살 오리지널 114kcal

오전 간식 : 138kcal (7.04%)
바나나 93kcal
구운계란 45kcal

점심식사 : 742kcal (37.84%)
다신 밥이곤약 귀리 185kcal
백미밥 71kcal
배추김치 25kcal
닭가슴살겨자소스냉채 150kcal
무말랭이무침 60kcal
북어포 무침 170kcal
강낭콩조림 81kcal

오후 간식 : 138kcal (7.04%)
바나나 93kcal
구운계란 45kcal

저녁식사 : 484kcal (24.68%)
닭가슴살 샐러드 341kcal
오리엔탈 드레싱 125kcal
메가커피 아이스 아메리카노 18kcal
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