건강하고 요요없는 다이어트해요
9월 17,18일(식단&운동)
*무지개*
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- 2025.09.18 22:39
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아.점-황태시레기조림
저녁-비빔고기국수
후식-딸기라떼..
빵은 눈으로만~~
운동-만보걷기~
아.점-참치김밥,라면
저녁-삼겹살
운동-야간산행
어제, 오늘 인증을 공지로
올려 버렸네요ㅠ
요즘 많은 사람들과 소통하다보니
영혼이 가출을..
담주 종주산행이 있어
몇일전부터 금주중이에요~
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빵을 눈앞에 두시고 가만히 있으셨다는게 대단하네요. 👏👏👏