9월 19일 금요일
예쁜옷입자^^
아침 사과 계란지단 점심 참치김밥 동그랑땡 귤 환타저녁 돈코츠라멘 밥반그릇운동 걷기30분아침먹기 성공운동 30분 성공금주 성공오늘도 수고하셨습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
참치김밥 보기만해도 군침도네요😋금주성공👍👍👍응원합니다 🔥
9월 20일(식단&운동)
9월 19일(식단&운동)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
참치김밥 보기만해도 군침도네요😋
금주성공👍👍👍
응원합니다 🔥