자유게시판
역시 다이어트는 식단
Reboot20
- 2025.09.21 20:56
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작년 여름 100일동안 주5ㅎ 런닝을 했는데.. 2키로 정도 빠지고 다시 원점, 올해 7월부터 저녁 가볍게 먹기 주중에 금주 등으로 식단을 시작했는데 오늘까지 딱 5키로 빠졌네요. 서서히 천천히 요요없이 빼보자가 목적이라 느리게 하는 중인데도 조금씩 빠지니 지치지 않아 좋네요! 역시 다이어트는 식단이.. 90%인거 같습니다! 올해 말까지 -10키로 화이팅 입니다!
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