마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
9월22일(스위치온 유지기)
7킬로만더빼자
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- 2025.09.22 11:30
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아침식사: 무가당두유1잔, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 아메리카노1잔, 바나나1개
어제 조카 결혼식 영상 과자 먹으면서 보다가 신랑이랑 3봉지 쓱싹!!! 당연 살쪘음.^^:
저녁식사: 차돌 강된장 보리비빔밥1인분, 견과류1봉, 구운란3개, 슈크림 붕어빵2개, 와사비 새우깡1/2봉, 광천김1봉
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슈크림 붕어빵 맛나겠어요🤤🤤
저거 맛있어요. 다 먹어서 2봉 더 사옴. 거기다와사비 새우깡도 먹었어요.