다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 변은 잘 보세요??
카@tha246
- 2025.09.22 21:07
- 70
- 10
식단 하면 변이 잘 안나오는데 방법이 있을까요?ㅠㅠ 야채 잘 먹고있습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 같은 고민… 다이어트 안할 때도 심하면 2주동안도 배변 못보는 만성변비라 식단 조절하면서 더 안나오고 있습니다😢
저는 차전자피랑 프리 바이오틱스 먹어주고 있어요 차전자피 먹은 날은 물 많이 먹어주고 있구요
전, 고구마로 효과 많이 봅니다. 간식으로 80g짜리 고구마 2개 정도 드시면 효과 있을 거예요~
저 변비 심해서 유산균 먹어요.
변비가 오는것 같다 싶으면
저녁에 두유 먹고 포함된식사하고
물 500ml정도 먹고자요 아침에 쾌변해요
아침 그릭요거트 추천드려요
지방이 부족하거나 물을 많이 안드시는듯합니다
딥푸른주스 더 강한거 올영에 나온거알고있는데 효과 대박이니까 추천해요!
다이어트 하면 변비는 같이 따라오죠ㅠㅠ 저도 푸른쥬스 추천요
딥푸룬주스👍👍