다이어트 일기
09월 22일 (음식 795kcal, 운동 270kcal)
999****
1
- 2025.09.23 00:19
- 4
- 0
- 음식
- 운동
795/ 1081
270/ 180
성공
(376)
점심식사 : 175kcal (22.01%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
| 더탱글 마이구미 미니 | 31kcal |
저녁식사 : 485kcal (61.01%)
| 양배추 | 36kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 무국 | 18kcal |
| 땅콩 | 113kcal |
| 틴앤틴 비스킷 | 110kcal |
야식 : 135kcal (16.98%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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