다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
좁은 공간에서 할 수 있는 운동
우우웅ㅇㅇㅇㅇ
- 2025.09.23 17:25
- 12
- 1
기숙사에서 지내다보니 홈트를 하기에도 공간이 부족할 때가 있어요 좁은 공간에서 가볍게 할 수 있는 운동이 있을까요??
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예전에 유툽에 누워서 하는 다리운동 있었어요. 귀차니스트라 침대에서 해봤는데 효과있더라구요ㅎ