40대다이어트 힘드네요
sarako
힘들다고는 하지만 제대로 지켜본적이 없어요어느덧 나이는 40대가되었는데만삭때 무게에요^^;;마음이 우울해지는게 다이어트시작의 이유이기에즐겁고 자신있는 나를 만들기위해화이팅 해보려합니다
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어릴 땐 다이어트 걱정없이 살다가 40대에 처음으로 최고 몸무게를 찍고 다이어트 중이에요. 운동하고, 무리되지 않는 식단을 하면서 오히려 건강해지고 기분이 좋아졌어요! 화이팅입니다
확실이 2.30대보단 안빠지는거같아요 . 두배로 화이팅해보아욧
2.30대때 한약등 보조제 의지를 많이했어서 요요도 오고 잘안빠지네요ㅠ
2.30대때 한약등 보조제 의지를 많이했어서 요요왔네요ㅠ
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09월 28일( 운동 277kcal)
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