다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 201kcal)
귀요미jn
- 2025.09.29 11:17
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아침 201kcal 11:15
탄수화물(7.8%) 20.22 / 258g
단백질(11.8%) 5.55 / 47g
지방(31.2%) 12.16/ 39g
| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 라디치오 (1회, 25g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 43g) | 24kcal |
| 키위 (1개, 49g) | 26kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 8g) | 47kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
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