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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1346kcal)

다신등급

파란망토차차
  • 2016.03.17 08:08
  • 85
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아침식사 : 288kcal (21.40%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g) 65kcal
점심식사 : 700kcal (52.01%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
저녁식사 : 303kcal (22.51%)

쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
냉이된장국 (1/2대접, 380g) 50kcal
고추장아찌 (1/2소접시, 15g) 11kcal
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) 8kcal
간식 : 55kcal (4.09%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
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2016.03.14 조회수 : 14,485
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