다이어트 일기
10월 01일 (음식 840kcal, 운동 554kcal)
999****
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- 2025.10.01 18:14
- 5
- 0
- 음식
- 운동
840/ 1081
554/ 180
성공
(615)
점심식사 : 465kcal (55.36%)
| 통밀빵(통밀100%) | 230kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 틴앤틴 비스킷 | 110kcal |
| 동태전 | 115kcal |
오후 간식 : 45kcal (5.36%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 330kcal (39.29%)
| 소고기 목심(한우) | 90kcal |
| 두부 | 140kcal |
| 열무물김치 | 40kcal |
| 들기름 | 60kcal |
운동 : 554kcal
| 헬스 | 220kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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