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다이어트 식단

09월 25일(아침 510kcal)

다신등급

뼈말라될래
  • 2025.10.02 11:17
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09월 25일(아침 510kcal)

다이어트할때 한식먹기 힘들어요

아침 510kcal 10:12
탄수화물(16.2%) 54.73 / 338g
단백질(39.3%) 24.39 / 62g
지방(41.3%) 21.49/ 52g
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
(1개, 130g)
 195kcal
계란프라이
(1개, 96g)
 185kcal
[광천] 재래김
(1매, 4g)
 24kcal
메추리알
(1회분, 9g)
 15kcal
어묵볶음
(1소접시, 81g)
 91kcal
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