간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.2.목.간단2572일차(스위치온 2차 유지기)
다산댁
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- 2025.10.02 23:55
- 18
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할롱요
아점으로 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 병아리콩, 단호박, 올리브유 뿌려서 먹었어요
단호박스프도 먹었어요
점심은 모임에서 쌀밥,마녀스프,열무김치, 깍두기,계란찜,사과,삶은밤 먹었어요
오늘은 시간이 나서 점심 먹고 바로 계단오르기 100층 했어요
7376보 걸었어요 ㅎ
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호박죽 오늘따라 더 맛나 보여요! 전 가끔 크림치즈를 위에 얼리고 먹기도 해요 ㅎㅎ
네 ᆢ맛있었어요 ㅎ
저는 크림치즈는 잘 안 먹어봐서ᆢㅎ