2025년 스위치온 다이어트, 간헐적 단식으로 성공하실 분
10월7일(스위치온 유지기)
7킬로만더빼자
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- 2025.10.07 10:15
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아침식사: 사과4조각, 유과1개, 와사비 새우깡 조금, 고등어1조각, 계란말이1개, 아메리카노2잔, 프렌치카페 디카페인 스테비아 커피1잔
내일 친정 부모님께서 우리 지역 쿠우쿠우를 좋아하셔서 우리 지역까지 오시기로 함. 내일 뷔페 먹고 난 스위치온 다시 시작해야지. 신랑 있는데 시작하면 신랑까지 제대로 못먹어서 조금만 참고 금요일에 시작!!!
점심식사: 쌀밥1/4공기, 뼈다귀해장국1인분, 깍두기1조각
오후간식: 소세지1개, 블랙커피1개, 치즈감자샌드1/2개
저녁식사: 아이스 말차라떼2잔, 호박떡1조각, 사과3조각, 스테비아 믹스커피1잔
큰집에서 금요일에 시할아버지 제사라 오라해서 단식 못하네. 월요일에 해야겠다.흠^^:
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즐건 추석연휴 보내구 계시네용🧡🧡
시댁 갔다와서 신랑이랑 데이트 하며 지내니 좋네요.ㅋ