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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 496kcal)

다신등급

네@galatea1
  • 2025.10.07 17:41
  • 1
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저녁 496kcal 17:35
탄수화물(10.8%) 38.29 / 354g
단백질(35.3%) 22.95 / 65g
지방(55.1%) 29.77/ 54g
[동원] 참치캔
(1회, 60g)
 126kcal
[푸르밀] 떠먹는 비피더스 사과
(1회분, 90g)
 75kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
현미콩밥
(1공기, 60g)
 92kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
(1봉지, 11g)
 64kcal
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2025.08.04 조회수 : 2,370
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