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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1619kcal, 운동 350kcal)

다신등급

25년째안긁은복권

  • 2016.03.17 08:32
  • 42
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아침식사 : 217kcal (13.40%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 20g) 61kcal
점심식사 : 1,026kcal (63.37%)
[오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵, 110g) 450kcal
참치마요 밥버거 (1회분, 250g) 576kcal
저녁식사 : 186kcal (11.49%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
간식 : 190kcal (11.74%)
빙그레 커피맛우유 (1회분, 240g) 190kcal
운동 : 350kcal
스피닝 (25분) 350kcal
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