• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

10월 10일 (음식 2470kcal, 운동 536kcal)

다신등급

서아희빠
  • 2025.10.14 20:46
  • 0
  • 0

운동완료

  • 음식
  • 운동

2470/ 2769

536/ 461

성공
(374)

아침식사 : 902kcal (36.52%)
연두부 62kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal
닭강정 310kcal
시금치된장국 120kcal
마늘쫑볶음 75kcal

점심식사 : 823kcal (33.32%)
오징어볶음 177kcal
배추김치 25kcal
쌀밥 310kcal
계란파국 80kcal
감자고로케 154kcal
우엉조림 77kcal

저녁식사 : 745kcal (30.16%)
경양식 돈까스 568kcal
깍뚜기 16kcal
양배추샐러드 61kcal
크림스프 100kcal

운동 : 536kcal
헬스 165kcal
스트레칭 40kcal
헬스 110kcal
스트레칭 40kcal
런닝머신 달리기 181kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

딥트 2주 후기(홍보 NO, 내돈내산)

2019.10.15 조회수 : 2,043
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기