다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
퇴근하고 오면 너무 배고파요
꿀고구마
- 2016.03.17 08:36
- 124
- 3
그래서 이성을 놓아버리죠..
점심을 열두시반에 먹고 퇴근해서 집에 도착하면 7시가 넘어요
뭐 좋은 방법 없을까요...
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저는 저녁에 배고플때 두부 100g만 먹어도 충분하더라구요
저도 그것 때메 고민중이에요.
그래서 다음주부터는 방울토마토 싸다니면서 먹을려구요. 냄새도 안나고 간식으로!
저도 그런편이라 넘허질것같음 4시나 5시정도에 우유나 구운계란 견과류(늘 준비해둬요^^) 먹어요 조금만 먹어줘도 공복감은 좀 덜한것 같더라구요
오전간식은 아예 안먹구요