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10월 15일( 아침식사 698kcal)

다신등급

카@basik0815

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  • 2025.10.15 22:10
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10월 15일( 아침식사 698kcal)

아침 698kcal 22:07
탄수화물(30.2%) 92.74 / 307g
단백질(89.6%) 50.19 / 56g
지방(35.3%) 16.57/ 47g
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 150g)
 246kcal
오징어볶음
(1소접시, 157g)
 166kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
 125kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
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