다이어트 식단
10월 16일( 점심식사 732kcal)
schemd
- 2025.10.16 12:57
- 1
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점심 732kcal 12:55
탄수화물(28.6%) 90.45 / 316g
단백질(75.4%) 43.72 / 58g
지방(46.1%) 22.15/ 48g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 오리탕 (1인분, 131g) | 241kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 193kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 26g) | 86kcal |
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
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