자유게시판
근육량 유지하면서 살빼기
네@harps
- 2025.10.18 23:32
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단백질을 생각보다 많이 먹어야 하네요.
근육 빠지면서 체중 줄면 요요 온다고 해서 더뎌 보여도 단백질 챙겨 먹고 있어요
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