다이어트 일기
10월 20일 (음식 778kcal, 운동 320kcal)
초록태양
- 2025.10.20 12:13
- 1
- 0
- 음식
- 운동
778/ 1949
320/ 325
성공
(1166)
아침식사 : 243kcal (31.23%)
| 청양 닭가슴살 | 102kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 73kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 81kcal (10.41%)
| 린도르 밀크 | 81kcal |
점심식사 : 454kcal (58.35%)
| 잡곡밥 | 190kcal |
| [CJ] 비비고 육개장 | 264kcal |
운동 : 320kcal
| 조깅 달리기 | 320kcal |
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