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다이어트 식단

10월 21일( 오전간식 321kcal)

다신등급

네@y2red1
  • 2025.10.21 12:01
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오전간식 321kcal 12:00
탄수화물(9.5%) 27.60 / 291g
단백질(54.8%) 29.07 / 53g
지방(25.0%) 10.99/ 44g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
그린 덴마크 귀리 우유
(1회, 190ml)
 45kcal
[일동후디스] 하이뮨 프로틴 밸런스(스틱)
(1회, 38g)
 155kcal
[투데이넛] 하루견과 요거트
(1/2개, 10g)
 53kcal
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2025.10.21 조회수 : 1
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2025.10.21 조회수 : 1
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