다이어트 식단
10월 24일( 점심식사 554kcal)
귀요미jn
- 2025.10.24 13:03
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점심 554kcal 12:58
탄수화물(20.9%) 53.96 / 258g
단백질(68.9%) 32.36 / 47g
지방(44.5%) 17.35/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 40g) | 25kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 35g) | 22kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 70g) | 46kcal |
| 볶음우동 (1인분, 30g) | 54kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 75g) | 145kcal |
| 코다리조림 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (1조각, 20g) | 45kcal |
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