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다이어트 일기

10월 24일 (음식 990kcal, 운동 220kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2025.10.25 15:59
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

990/ 1066

220/ 178

성공
(118)

점심식사 : 491kcal (49.60%)
치아바타 271kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
렙노쉬 프로틴 쿠키 피넛 버터 165kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 399kcal (40.30%)
육사시미(우둔살 생것) 278kcal
쇠고기등심 109kcal
배추김치 12kcal

야식 : 100kcal (10.10%)
계란찜 100kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal
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