간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
10.26.일.간단2596일차.
다산댁
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- 2025.10.27 00:29
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할롱요
아침은 모임에서 훈제란 3개, 김밥 반줄, 단감 먹었어요
사진은 못 찍었네요ㅠ
점심은 모임에서 수제돈까스 만들어서 먹었어요
양송이스프,양배추 샐러드,된장찌개,김치,샤인머스캣,배,단감 먹었어요
작은아들이 어제 생일이라 오늘 가족 외식했어요
돼지갈비, 삼겹살,돌솥밥,된장찌개,밑반찬들 먹었어요
아들 차연수 연습시켜 주고 계단오르기 100층 했어요
오늘 몇보 걸었는지는 확인 못하고 놓쳤네요ㅠ
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오오 초록 포도! 넘 맛나요. 전 매일 거의 200그램 넘게 먹는 듯요 ㅎㅎ넘 맛나요. 만드셨다면 맛났었겠네요! 언니가 축하 받으셔야 해요! 고생하셨어요!
샤인머스캣 너무 맛있지요ㅎㅎ
돈까스 직접 만들어서 더 맛있었어요ㅎ
특히 양송이스프 진짜 맛있었어요 ㅎ
감사합니다~~~^^