다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 463kcal)
귀요미jn
- 2025.10.28 13:57
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점심 463kcal 13:55
탄수화물(23.1%) 59.66 / 258g
단백질(79.7%) 37.48 / 47g
지방(23.5%) 9.17/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 황태국 (1인분, 220g) | 197kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 계란 생것 (1인분, 53g) | 68kcal |
| 밤 (1인분, 15g) | 24kcal |
| 배 (1회, 46g) | 22kcal |
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