다이어트 식단
10월 28일( 점심식사 490kcal)
giohhg
- 2025.10.28 17:45
- 9
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점심 490kcal 17:44
탄수화물(12.1%) 42.87 / 355g
단백질(49.9%) 32.42 / 65g
지방(41.4%) 22.34/ 54g
| 현미잡곡밥 (1회, 100g) | 158kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 두부부침 (1접시, 120g) | 132kcal |
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식단 좋네요!!